今天就给大家推荐几种可以在家里帮助孩子强化本体觉感统训练的方法。
(1)大人把孩子举到肩膀上坐稳，并左右摇晃，同时让孩子抬高头部，收缩胸部和四肢，模仿飞机起飞的样子。
(2)大人仰躺在地板上，然后让孩子面对面躺在大人身上。大人将双手伸直顶住孩子的肩部，同时双脚弯曲托住孩子的腰部，用双脚的力量进行前后左右摇晃。
这一训练能强化肌肉感觉，帮助建立身体形象。适用于身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的孩子。
(1)准备一个较大的空纸箱，将首尾两面打开。然后大人与孩子分别从纸箱的一面将手伸进去，并用同一根手指互相触碰，观察孩子的反应是否正确、灵敏。
(2)大人也可以准备一些玩具放在箱子内，然后让孩子闭着眼睛触摸，并判断是什么玩具。
这一训练强化末梢神经的敏感度，建立更细层次的本体觉。适用于四肢僵化、身体协调性差、本体觉不良的孩子。
(1)让孩子坐在垫子上，大人固定住孩子的脚，然后让他的头部、手、脚、腰等部位左右转动。若是头部紧张度、反应度较低，就要注意协调各部位肌肉的同时收缩能力。
(2)让孩子在垫子上进行翻滚动作，这可以强化颈部控制力和对全身肌肉的掌握，有助于本体感觉的发展。
这一训练能强化本体觉和双侧协调能力，促进运动协调能力的发展。适用于四肢反应僵化、灵活度不足的孩子。
