筋膜刀：现代康复的“神奇刮刀”，重塑身体自愈力 它名字带“刀”，却并非利器。筋膜刀，这把源自中医刮痧智慧、经现代科技改造的精密软组织松解工具，正悄然在运动医学领域发光发热。它与传统刮痧有着本质区别：刮痧作用于皮肤表层，出痧是皮下毛细血管破裂；而筋膜刀则精准作用于皮肤之下、肌肉之上的筋膜层，以独特力学刺激唤醒身体深层自愈力。 认识筋膜刀：形态各异的“身体工程师” 筋膜刀家族成员多样，各司其职： 钩子刀 (S型)： 精准“狙击”条索状筋膜，如紧张的胸锁乳突肌。 鲨鱼刀 (A型)： &ldquo...
踝泵运动：小动作，大作用，轻松预防血栓 在手术后的病床上、在长途飞行的座位中、在办公桌前的久坐后，我们的身体其实暗藏着一个风险：静脉血栓形成。血栓，尤其是深静脉血栓（DVT），像一颗“定时炸弹”，一旦脱落随血流到达肺部形成肺栓塞（PE），后果可能极其凶险。有一种简单、免费、不受场地限制的动作，能有效帮助我们预防这个风险——它就是踝泵运动。 一、什么是踝泵运动？ 踝泵运动，顾名思义，就是通过主动活动脚踝关节，模仿“泵”的工作原理，来促进下肢血液循环。它由三个核心动作组成： 1、踝关节屈曲动： 脚背尽量...
两面锦旗，见证早产小天使的康复之路！ 近日，儿童康复二科洋溢着温暖与感动——小麦苗（化名）的家长为科室医护人员及儿康大厅辛勤付出的治疗师们送来了两面饱含深情的锦旗。这面锦旗不仅承载着家长的感激，更映照着小宝贝小麦苗从入院到如今令人欣喜的巨大进步。 小麦苗，一个可爱的名字，却有着不寻常的生命开端，出生时就经历了早产，缺氧窒息，随后被诊断出缺氧缺血性脑病伴脑出血，发育迟缓问题显著。三月大时，小麦苗来到我院寻求康复，经评估，她竖头不稳、追视、追听差、逗笑反应弱、抓握意识差、双上肢内旋背伸，原始反射如ATNR、围巾征阳性，俯卧位抬头和翻身能力均未建立。 面对这些困...
孩子伶牙俐齿，也有可能确诊孤独症吗？ 小陶刚满3岁，能流利背诵古诗，词汇量远超同龄孩子。然而，父母发现他极少主动交流，从不分享自己的兴趣，对小朋友的友好邀请视若无睹，只沉浸在自己排列玩具车的世界里。父母心中困惑：孩子明明伶牙俐齿，怎么行为如此独特？难道这也可能是孤独症？ 一、了解孤独症 孤独症谱系障碍（ASD），也就是我们常说的孤独症、自闭症，它并非单一疾病，而是一组以社交沟通障碍及重复刻板行为、兴趣为核心特征的神经发育障碍。其成因复杂，涉及遗传与环境因素交互作用。美国疾控中心***数据显示，每36名儿童中就有1人受其影响——它其实离我们并不遥远。 二、 孤独症的特点...
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